La circulación es una
función involuntaria.
No puedo dar reglas o
recomendaciones de cómo realizar la correctamente la circulación.
Pero la forma en que
otras funciones se realicen ejerce una acción beneficiosa sobre el aparato
circulatorio.
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| Protege tu corazón con buenos hábitos alimenticios. imagen cortesía freepik |
NECESIDAD DE UNA VIDA HIGIÉNICA
Para conservar en buenas
condiciones el aparato circulatorio es conveniente:
1. Llevar una vida higiénica
2. Realizar moderados
ejercicios musculares.
3. Emplear una
alimentación suficiente, pero no excesiva.
4. No abusar de la carne,
ni del exceso de grasa.
ARTERIOSCLEROSIS
Uno de los signos del
envejecimiento es el endurecimiento de las arterias.
Con el avance de los años
las arterias pierden su elasticidad.
A ese estado se llama Arteriosclerosis.
A veces, sin embargo, la
arteriosclerosis se presenta en personas jóvenes. Como dice el dicho un
individuo tienen la edad que tienen sus arterias.
Las bebidas alcohólicas,
el tabaco y las drogas heroicas son causas de arteriosclerosis.
Cuando las arterias
pierden su elasticidad, se comportan como tubos rígidos. Entonces el corazón
tiene
que realizar más esfuerzo para impulsar la sangre.
El corazón se hipertrofia
(aumenta de tamaño) y recibe el nombre de Corazón
bovino o
Cardiomegalia.
ANEURISMAS
A veces se debilita la
pared de los vasos sanguíneos y se forman ensanchamientos.
Esos ensanchamientos se
denominan Aneurismas y son más
frecuentes en las arterias.
Los aneurismas son
enfermedades graves.
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| Aneurisma sacciforme |
Las principales causas de los aneurismas son:
1. el abuso de bebidas alcohólicas.
2. Los esfuerzos
musculares excesivos y prolongados.
3. una enfermedad llamada
sífilis.
NECESIDAD DE UN EXAMEN PERIÓDICO
Todos debemos someternos periódicamente
a un examen médico de nuestro aparato circulatorio.
Pero esa necesidad es más
urgente en los atletas, que realizan grandes esfuerzos musculares.
A veces es necesario
interrumpir los ejercicios y hasta suprimirlos para evitar graves
consecuencias.
PELIGROS DE PERMANECER DE PIE POR PERIODOS LARGOS
En las extremidades
inferiores la circulación se realiza en las venas de abajo hacia arriba, esto
es en sentido contrario a la acción de la gravedad.
En aquellas personas que están
obligadas a permanecer de pie durante muchas horas del día, se produce la dilatación
de las venas, que se denominan Varices.
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| venas varices |
Al dilatarse las venas,
las válvulas no cierran bien.
Las venas se hacen
gruesas y se inflaman, estas se hacen visibles por debajo de la piel.
PRIMEROS AUXILIOS EN CASOS DE HEMORRAGIAS
Se llama Hemorragia la salida de la sangre a través de una
ruptura del aparato circulatorio.
Puede haber hemorragias
del corazón, de las arterias, de los vasos capilares y de las venas.
Las hemorragias del corazón
y de las grandes venas son generalmente mortales.
Rápidamente se produce
una gran pérdida de sangre.
La sangre sale a chorros
en las hemorragias arteriales y venosas.
En los vasos capilares
hay escases de presión, por lo que la sangre no sale a chorros,
Se derrama por los borde de
la herida.
En las grandes arterias
el chorro es intermitente.
La sístole ventricular da
a la sangre un impulso interrumpido.
En las arterias finas y
en las venas el chorro es continuo.
La elasticidad arterial transforma
el impulso interrumpido del corazón en impulso continuo.
Las hemorragias
vasculares son tanto más graves, cuanto más grueso es el vaso seccionado.
Las más leves son
hemorragias capilares.
A veces las hemorragias
se detienen espontáneamente por la formación de coágulos en los extremos del
vaso seccionado.
Pero otras veces es
necesario hacer compresión con un Torniquete,
cuando se trata de hemorragias de las extremidades.
Todas la hemorragias son
graves en los Hemofílicos, porque su
sangre tiene gran dificultad para coagularse.
Cuando las hemorragias
son producidas por heridas, hay que tomar precauciones para evitar una infección.
No deben ponerse en
contacto con la herida objetos que no estén esterilizados.
Si no puede evitarse
esto, debe lavarse la herida con sustancias antisépticas, como agua oxigenada o
solución de bicloruro de mercurio o tocarse con tinta de yodo, mertiolate o
mercurocromo.
HEMORRAGIAS NASALES
En las hemorragias
nasales es útil la compresión de las alas de la nariz entre los dedos y colocar
compresas heladas en la frente y en la nariz.
Si esto no da resultado,
no debe perderse tiempo, hay que acudir a un medico especializado.
HEMORRAGIAS INTERNAS
A veces, la sangre que
sale de los vasos sanguíneos no brota al exterior. Se derrama en algún órgano.
La ruptura de un vaso
capilar puede producir una hemorragia cerebral.
Una ulcera del estomago
puede determinar una intensa hemorragia.
Las hemorragias internas son muy graves debido a lo difícil que resulta contenerlas
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